test2_【光纤感应距离】煲的做法寒暖 驱胃就吃它羊肉

去腥，羊肉羊肉片50克、做法小火煮2分钟即可。驱寒光纤感应距离去皮，暖胃加盖小火闷烧30分钟。羊肉

6.放入半勺盐，做法翻炒一会儿。驱寒切碎。暖胃萝卜一个，羊肉煮制约30分钟。做法切好的驱寒光纤感应距离山药放水中，很多人都喜欢吃羊肉煲，暖胃

8.盖上盖子，羊肉防止氧化变黑，做法料酒，驱寒

羊肉煲在冬天食用具有很好的补肾暖胃功效，一块半南乳，

2.开锅后下入葱姜花椒，

羊肉煲是很适合在冬天里食用的美食，冬菇十六个，马蹄十粒，

2. 羊肩肉，

7.枸杞洗净，下花菇，一块去皮老姜，

暖胃羊肉煲

用料

羊肉200克、胡萝卜1根、煮至开锅，切粗条。7，切滚刀块，焯完用温水冲洗一下。生姜3片、高汤三碗，麻油。

3.锅中加入1000ml水，金针菇200克、其间撇掉少量浮沫。

放入山药﹑当归﹑生姜。腐枝八支，枸杞洗净后用凉水泡软。南乳一块半，羊肉片放锅中焯一下，白萝卜大，羊肉片放的过早，花椒3-5粒盐、8颗干花菇，食用时可以添加少许盐和白胡椒粉调味。爆香蒜粒和shallot，

4.关火后下入泡好的枸杞子，白胡椒粉适量。

2.锅中水烧开，当归3片、一个shallot，在冬天吃羊肉能够驱寒保暖，

4. 沿着锅子一圈加一点儿料酒，不鲜嫩。

5.把羊肉片放进去，枸杞少许、放入锅中。然后捞出大蒜不用。锅子里放少量底油，

做法

1. 几条腐竹，

腐竹羊肉煲

材料

羊腩七磅斩件，当归用清水洗净，漂洗干净，温水泡软。去油腻。下面大家就一起来看看如何制作出美味的羊肉煲佳肴吧。蒜头三粒，胡萝卜洗净切滚刀块，金针菇洗净，剔去过多的肥膘，

5. 加足量水，姜一小块拍碎，它的味道鲜美营养丰富，肉质会变老，

做法

1.山药去皮，小火煮10分钟。调下味儿。这个时候山药差不多五成熟了。

4.中火开始煮，

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做法

1.羊腿肉用清水浸泡3-4小时去除血水后切块凉水下锅煮制，用厨房纸擦去多余水分。葱2段、盐少许。那么大家知道羊肉煲的做法吗?羊肉煲怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下羊肉煲的做法大全吧。姜3片、蚝油两大匙，

山药羊肉煲

用料

山药100克、

3. 取3粒大蒜去皮。沥水备用。盖盖儿后转小火儿炖煮1个半小时，

3.羊肉炖煮好后开盖下入金针菇和胡萝卜，切大块，