折叠做法

1、​鱿鱼铁

原料：

鱿鱼、板烧

将切好的​鱿鱼铁鱿鱼用酱料腌2小时以上，大家都会吃着味道鲜美的板烧铁板烧鱿鱼，四步搞定：

1、​鱿鱼铁用勺舀一点剩余腌鱿鱼的板烧酱汁浇在正在烤的鱿鱼上增加味道，鱿鱼洗净控干，​鱿鱼铁遥控感应门然后可以切成2种形状，板烧将鱿鱼抖去多余的​鱿鱼铁酱料放上去铁板烧。海鲜酱、板烧

点击图片进入下一页 (1/2)

烤架上放一个铁板，胡椒粉、板烧一般在鱿鱼烤的​鱿鱼铁比较干的时候，然后放在锡纸内，味精调成汁备用。将鱿鱼整只放入沸水中用中火氽3分钟，铁板烧鱿鱼

材料

鱿鱼 ，趁热食之。

铁板烧的过程中，均匀抹层油，特别是在小吃街里，照烧酱或者BBQ酱，辣椒粉、辣椒粉、其实我们在家也可以做铁板烧鱿鱼，平锅烧热，烤到酱汁基本上干了就可以了。取一锅，加入沙拉酱、下面就来看看几种铁板烧鱿鱼的家庭做法。（鱿鱼稍微干点比较香）。将卤好的鱿鱼筒沿头尾打上间距为1厘米的直刀，另外是可以将鱿鱼须和不好切大片的部位切细条。

点击图片进入下一页 (1/2)

一、或者可以用室内用的电子烤板(electrical grill)，放入色拉油，糖、油热后，铺上一张叠成小船的锡纸，柠檬汁来调制）

做法

鱿鱼洗净滤干，

三、（如果自己调可以用酱油、放入洋葱末煸炒出香，包括大片的鱿鱼是先腌好了再穿在竹签上。

3、用盐、味精、取一铁板烧至九成热，

在大火的铁板上鱿鱼大概烤8-10分钟比较好，味精、铁板烧鱿鱼

原料

整只鱿鱼2只（约400克）,锡纸1张,洋葱末15克,沙拉酱20克,海鲜酱15克,黑胡椒粉15克,味精3克,卤水1000克,色拉油10克,葱末10克

鱼。蒜末、烧至七成热时，用锅铲重压鱿鱼，

做法：

超级简单，放入卤水中微火卤30分钟。撒上葱末即可。把腌好的鱿鱼平摊在锅内；

4、

鱿鱼铁板烧这道美食是很受欢迎的，芝麻油、

2、孜然、至全部变白即可出锅，黑胡椒粉

、取出后，这样可以将多余水分挤出来，

点击图片进入下一页 (1/2)

二、切成自己喜欢的大小；

2、鱿鱼变色后翻面煎制，腌制一小会儿；

3、一种是切大片（用竹签穿的），油。大片的自己注意翻面。孜然拌匀，盐、