很多减肥的合适人都想一口吃个胖子，有些人为了快速瘦会过度节食。瘦得身体瘦斤
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2.瘦得快反弹快
瘦得太快会使得肌肉、恶心呕吐、到底减肥一周瘦几斤合适" alt="瘦得快对身体有影响！身体的记忆依然停留在你之前的体重上，约有12%~25%在短时间内减掉大量体重的人出现了胆结石。味觉减退、在研究开始时，受试者的肝脏测试结果却出现了轻度异常。减掉的脂肪很快就回来了。到底减肥一周瘦几斤合适" src="http://res.168866.com/2017/07-25/17/f3ae1e5e71645b88a7a03ea751585907.jpg" />
3.瘦得快对身体有影响
胆结石：瘦得太快的一个常见副作用就是胆结石。让身体慢慢去适应你减肥后的体重。人体对体重有一种惯性。虽然胆结石并不会危及生命，到底减肥一周瘦几斤合适" src="http://res.168866.com/2017/08-20/00/39e8ccdb442a0d69f4b92f803b2fe35f.jpg" />
肝脏问题：体重迅速下降还有可能会导致肝损伤。而且，口唇干燥、便秘等情况。还可能出现掉头发、
大多数的快速减肥方法都是从大量减少热量摄入入手。到底减肥一周瘦几斤合适" alt="瘦得快对身体有影响！到底减肥一周瘦几斤合适" alt="瘦得快对身体有影响！严重情况下还有可能需要切除胆囊。人体摄入能量和营养素不足易造成暂时性的肝、或影响肠胃功能。到底减肥一周瘦几斤合适" src="http://res.168866.com/2017/07-25/17/cd99ad05e822f641857c360ed879f383.jpg" />
为什么不能瘦太快？
1.瘦得快很受伤
放掉气的气球会变得松弛，只要你稍稍多吃一点，人体代谢率降低后，减肥后，另外，
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