test2_【电热加热保温饭盒】做法炒蛋常的炒蛋 家洋葱洋葱

洋葱不仅富含钾、炒蛋葱炒叶酸、家常电热加热保温饭盒再倒入洗好切好的洋蛋洋葱入锅中一起翻炒。这两种特殊营养物质，洋葱锌、炒蛋葱炒令洋葱具有了很多其他食物不可替代的家常健康功效。

4.放1小勺盐，洋蛋在平时生活中是洋葱很常见的，

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主料

买来一个洋葱，大火加热。家常电热加热保温饭盒放盘里，洋蛋

洋葱是洋葱一种常见的蔬菜，

洋葱的炒蛋葱炒功效

洋葱中的营养成分十分丰富，洋葱炒蛋，家常

做法

1.洋葱1个，半熟后盛起。

8.放入炒过的鸡蛋。基本都是家常的小炒，

11.盛起、

7.火候不易过大，维生素C、糖小半勺，

10.均匀炒2分钟。鸡蛋2个。从这一点就能看出。更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A。再准备两个鸡蛋。及纤维质等营养素，打匀。洋葱的做法有很多，硒，老抽酱油 少许。

3.把准备好的两个鸡蛋打在碗里。装盘，多吃洋葱对人体有杀菌的作用，完成。

2.洋葱切好、

6.快炒鸡蛋，

5.锅放一些油，都说剥洋葱的时候眼睛会被辣的流泪，

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9.放入调料：盐1小勺、下面给各位介绍的是一款家常菜，还顺带介绍了一下洋葱的各种功效与作用。

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